Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 81.67g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Сыр, Помидоры, Геркулес Гречневые Хлопья. Lunch: Ананас, Кешью. Dinner: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, World's Rice Рис Коричневый и Дикий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Kinder Шоколад. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|