Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 57.88g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Милава Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Snacks/Other: Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nord2112's Weight History
|