Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 96.64g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Оладья из толокна, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Увелка перловка, Интелл Финики, Ржаные лепёшки, Диадар Отруби Овсяные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко, Семена Льна, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Медовый, Куриная грудка отварная и обжареная, Увелка перловка, Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|