Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 87.64g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Яблоко Голден, Первый Хлебозавод Печенье Атланта с Отрубями, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Millacta Фета, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Коптильный Двор Крылышки Куриные, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Millacta Фета. Snacks/Other: Манник с Апельсинами, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|