Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 82.95g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: GUANGDONG PRB BIO- TECH C.O.LTD Органический Соевый Соус, Мясновъ Йогурт Термостатный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски, Филе Индейки. Dinner: Кинто Бальзамический Уксус, Азбука Вкуса Икра Кеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Напиток Сывороточный Апельсин, Перекресток Багет Ржаной, Натуральное Хозяйство Крем Творожный Черника, Изюм в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|