Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
91 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 121.74g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Магнит Хлеб с Отрубями, Сахар, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Ичалка Сыр Диетический. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Овсяные Отруби, Семена Льна, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Valio Творог Обезжиренный, Клементины, Фундук, Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка87's Weight History
|