Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 107.56g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%. Lunch: Пирог Рыбный, Show Time Попкорн с Солью, Щи с Мясом. Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бондюэль Фасоль Белая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|