Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1410 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 129.58g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: для Всей Семьи Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. Snacks/Other: Данон Йогурт Традиционный. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|