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Término da 1a semana e início da 2a semana do desafio de RA.
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127.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 69.01g | Prot: 67.63g | Carbs: 250.80g.
Breakfast: Mamão Papaia, Muffato Bolo Simples de Coco, Qualitá Coco Ralado Clássico, Tirol Leite Desnatado, Limão, Água. Lunch: Jundiá Sorvete de Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Other: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Qualitá Coco Ralado Clássico, Mingau de Aveia. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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DebyCardoso's Weight History
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