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Uhuuulll!
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60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 131.51g | Prot: 96.01g | Carbs: 45.81g.
Breakfast: Leite Integral, Cacau em Pó. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Coentro, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Costelinha. Dinner: Label Rouge Ovo Caipira, Costelinha, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Mamão Papaia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. more...
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1868 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Race - 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
Cada pesagem oficial é uma nova expectativa. Quando vislumbramos o resultado, quando vemos que o esforço vale a pena, o esforço se transforma em satisfação. Dia 11/3 é a próxima pesagem, (estamos) contando as horas para subir na balança.
07 Mar 17 by member: luispauloeabola
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fransilva6's Weight History
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