MaBelen202's Journal, 03 Mar 17

Empezando el tercer (y último!) día bajo en CHs.Los resultados en la balanza se notan. El reto será mantener!

68.1 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: 100%.

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1108 kcal

Fat: 56.12g | Prot: 127.79g | Carbs: 20.45g.   Breakfast: Ser Yogurt Firme, Nueces, Café con Leche Descremada, Queso Brie. Lunch: SanCor Queso Porsalut Light, Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...

2428 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...