nowikowa93's Journal, 03 Mar 17

nowikowa93's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017

55 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2017:

1089 kcal

Fat: 51.37g | Prot: 69.21g | Carbs: 88.47g. Breakfast: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Борщ с Курицей. Dinner: Грейпфрут, Соус "Тысяча Островов", Креветки (Вареные или на Пару). more...

1677 kcal

Exercise: джиллиан майклс фаза 1 тренировка 2 - 35 minutes, джиллиан майклс 30-ти дневка (9 день) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nowikowa93's Weight History

View Complete History

nowikowa93's Journal, 03 Mar 17

Submit a Comment

nowikowa93's Weight History