Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 137.26g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%. Lunch: Якитория Эби Темпура, Васаби Хрен с Васаби, Соевый Соус, Prime Star Ролл Калифорния. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: МЖК Горчица Столичная, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|