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je perds 500 grand alors que j'ai mangé une raclette hier soir ? heureusement que j'essaie d'équilibrer les repas de la semaine sinon ouille ouille ouille
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69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 64.78g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Carrefour Yaourt Soja, Joker Le Pur Jus, Bridelight Beurre, Casino Kroast Blé Complet, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Lait Demi Écrémé. Lunch: Café Expresso, Banane, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Chou-Fleur. Dinner: Old El Paso Burritos. Snacks/Other: Jambon Cru, Marque Repère Pain Hamburger, Pomme Golden. more...
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2131 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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