Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 92.51g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Банан, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|