Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 74.24g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Филе Индейки, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски, Спелая Грядка Сладкая Кукуруза, Мясновъ Йогурт Термостатный, Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Икра Кеты, Кинто Бальзамический Уксус, Зеленый Перец, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|