Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 96.86g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Вкус Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Хлопья Гречневые. Lunch: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка в Сметане. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. Snacks/Other: Калинка Сосиски Фитс, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Магнит Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|