Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 71.39g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Мандарины. Dinner: Nestle Кит Кат Dark, Морская Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|