Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
52 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 76.26g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Адыгейский, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (Растворимое), Хлебец. Lunch: Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Белая Дача Свежая Капуста, Рыба с Овощами, Сельдерей. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры Черри, Хлебец, Сыробогатов Сыр Голландский. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Домик в деревне Кефир 1%, Груши. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|