|
После праздников никак килограмм не уйдет, значит надо уменьшать порции еды ))))
|
72.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 120.99g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Просто Десерт Вишня, Перекресток Творог Обезжиренный, Яичница. Lunch: Просто Мёд, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника, Corny Big Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|