Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 52.48g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Чай, Valio Сыр Плавленый Виола, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Чай, Кабачковая Икра, Плов. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Печенье к Чаю, Мандарины, Апельсин, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|