Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 100.65g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Hahne Хлопья Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Чай, Манник с Яблоками, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Курага, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Апельсиновый. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенное Молоко, Нутелла Шоколадная Паста, Кедровые Орехи, Оладьи Творожные, Millacta Фета, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|