Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 69.60g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Сметана, Сушеный Инжир, Чай с Молоком, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Творог 5%. Lunch: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Salatico Кальмары с Морковью. Dinner: Чай с Молоком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
lney2009's Weight History
|