Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1701 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 202.23g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Galbani Mozzarella Mini, Помидоры, Минтай, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|