Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
514 kcal
|
Fat: 8.69g | Prot: 15.39g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Каждый День Огурцы Маринованные. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Хлебодар Хлеб Солодовый, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|