Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
93.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1896 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 132.57g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Теремок Сырный Крем-Суп, Карусель Котлета Домашняя, Maxler Протеин, Молоко, Хлебец. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сбарро Лазанья Мясная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|