Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 110.37g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Курага, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб, Мясновъ Творог 5%, Гороховый Суп. Dinner: Картофель Отварной, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|