Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 78.29g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Булкин Хлеб Отрубной, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Савушкин Продукт Кефир 0%, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|