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Vamos a cuidarnos! 3 semanas postparto de la peque, despues de un embarazo en el que he cogido 18kg (mas el sobrepeso que tenia).
Poco a poco....
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91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2017:
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1592 kcal
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Fat: 70.69g | Prot: 120.36g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, Mercadona Filete Pavo Pimenton. Dinner: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Crema de Calabacín, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Other: Bizcocho, Café con Leche Semi Descremada. more...
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2978 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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