Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 52.29g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Суп Овощной, Печеночные Оладьи, Компот Ягодный. Dinner: Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|