Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 45.12g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина. Lunch: Лито Ржаные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Зеленое Яблоко. Dinner: Лито Ржаные Отруби, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Яичный Белок, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|