Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 76.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 146.58g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), 36 Копеек Молоко 3,2%, Блинные от Даши (кук-греч-рис мука), Семга Слабосоленая. Lunch: Избенка Котлеты из Трески, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры Черри, Лук, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Ананас, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яблоко, Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|