Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 82.87g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Чай с Лимоном, Булкин Хлеб Отрубной, Сыр Сулугуни. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Курага, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Кефир 0%. Dinner: Булкин Хлеб Отрубной, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Кефир 0%, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|