Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 103.07g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Льняное Масло, Настроение Джем, Пятерочка Сыр Пошехонский, Лапландский Хлеб Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Арахис, Огурец (с Кожурой), Голубец, Гречка. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|