Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 99.24g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Яблоко Голден, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Hahne Хлопья Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Vici Пельмени Модные, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мушкино Паштет из Печени Кролика и Мяса Оленя, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Dinner: Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Delissir Фета. Snacks/Other: Mister Choc Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|