|
24.2 55.3
|
88.4 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
3633 kcal
|
Fat: 200.46g | Prot: 220.56g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Бахетле Торт Татарстан, Шашлык из Свинины, Чай, Салат Зимний, Сушеный Инжир. Dinner: Чай. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Pure Protein Соевый Протеин, Курага, Льняное Масло, Зеленый Чай. more...
|
|
3014 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 2 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|