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E um novo e diferente desafio se inicia!!! 👏👏💪👊
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128.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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2050 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 83.40g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Bolo de Laranja, Bolo de Fubá, Tirol Leite Desnatado, Água, Limão. Lunch: Lacta Amandita, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Batata no Forno (Casca Consumida), Antarctica Guaraná, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), The Fifties Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Bolo de Coco, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Francês. more...
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4001 kcal
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Exercise:
Desk Work - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 6 hours and 42 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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DebyCardoso's Weight History
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