|
Бросила дневник вести и вот он вес пополз вверх... Внушаю себе! Хватит есть сладости))) печенюшки, конфетки и варенье с молоком и хлебом... Уже ведь наелась вдоволь! Записала! И пошла готовить себе овощи без соли и приправ.. запасов в морозилке полно))) надо до лета их кушать))) Ноги уже не хотят себя носить!!!
|
119 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 96.13g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Dinner: Рыба на Пару, Hipp Овощное Ассорти. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|