Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 86.58g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Дикси Груша Конференц, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|