|
С сегодняшнего дня буду попробовать данный инструмент ;) Невзирая на праздник сегодня получилось впервые посчитать колораж ))
|
79.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
897 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 67.17g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная. Lunch: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Вятушка Творог 3%, Овсянка Запаренная. Dinner: Куриная Ножка, Гречка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Зеленое Яблоко, Вятушка Творог 3%. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 17.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|