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Bon, pour le moment je tiens la route!! Hier, j'ai eu une crise de boulimie devant la télé mais j'avais fait mon stock de cœur de palmiers!! ça limite la casse.
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64.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 February 2017:
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1128 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 78.27g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Schär Fette Croccanti, Lidl Chicorée Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Lunch: Montignac Pain Intégral, Courgette, Olives Noires, Auchan Cerneaux de Noix, Abricots Secs, Soignon Chèvre, French Oats, Vinaigrette sans Huile, Yaourt Nature, Carrefour Steak Haché 5%, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dinner: Picard Fonds d'artichauts, Yaourt Nature, Vinaigrette sans Huile, tomates, pâtes cuites, Egg White, Concombre (Pelé), Champignons, olive noire, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). more...
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1981 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Lecture - 6 hours. more...
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steady weight
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