Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1599 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 84.31g | Carbs: 256.53g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Красное Яблоко, Окей Курага. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Кефир 0%, Рис Вареный. Snacks/Other: Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Апельсин, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Eco Botanica Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|