Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 52.59g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Яичный Белок. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло, Вешенки, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|