Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
2117 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 127.78g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог 5%, Джем из Черешни. Lunch: Ацидолакт Добрая Кормилица, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Помидоры Черри, Капуста, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Груша. Dinner: Тирамису, Tassimo Латте Макиато. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|