Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 102.86g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Wawel Fruit & Nut Батончик, ОАО Молоко Сыр Мягкий Калининградский, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Hahne Хлопья Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Морковь, Сыр Голландский, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Майонез, Велком Колбаса Московская, Белая Дача Свежая Капуста, Чай, Яблоко Голден. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Чай, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|