Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 115.72g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Мёд, Хлеб Черный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Хлебец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Чай, Молочная Страна Сырок Творожный. Dinner: Варенье Черничное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Милава Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|