Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 54.15g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Migdały, Plony Natury Siemię Lniane, Bakallino Morele Suszone, Bakalland Żurawina Suszona, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Nescafe Sensazione Creme, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Czerwona Papryka, BakaD'Or Pestki Dyni, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Snacks/Other: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|