|
Талия 60, бёдра 88,5
|
49.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1062 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 83.63g | Carbs: 34.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Мералад Урбеч Кокосовый, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Мералад Урбеч из Бразильского Ореха, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мералад Урбеч Кокосовый, Ашан Проростки Семян Нута, Приосколье Фарш Куриный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Сыр Голландский. Dinner: Walden Farms Джем Calorie Free Blueberry, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 59 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Письмо от руки - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 26 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Shopping - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|