|
Привет всем! Вчера была на приеме в ЖК и результаты следующие. Вес 58 300, при постановке на учет был 56 500 итого 1800 прибавка за 29 недель беременности. Анализы отличные, давление в норме, самочувствие хорошее, я еще летаю как электровеник))) Во время беременности оказывается я могу бесплатно пройти обследование у эндокринолога и сделать УЗИ щитовидной железы и сдать анализы на гормоны. Записалась на март месяц, пойду пройду обязательно, пока есть такая возможность. К следующему визиту в ЖК сдам биохимический анализ крови и будет наше первое КТГ. С поликлиникой детской вроде бы все удалили.
|
58.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 83.50g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петрушка, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир, Сыр Сулугуни. Lunch: Окей Курага, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. Dinner: Рис Вареный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Савушкин Продукт Кефир 0%, Булкин Хлеб Отрубной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт 2% Абрикос, Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Апельсин. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|