Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
105.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 71.01g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Baker House Кокосовый Птифур, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Атяшево Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Baker House Кокосовый Птифур. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Фундук, Бананы, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Свой Лаваш со Сметаной, Крабками, Огурцами и Помидорами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|